Corsi Fitness

Risveglio muscolare
Ginnastica dolce per rimettere i muscoli in movimento. Dedicato a chi vuole fare movimento in modo dolce e sciogliere le articolazioni.

Allenamento GAG (Gambe – Addominali – Glutei)
Per scolpire il proprio corpo, per rassodare e per rimettersi in forma. Dedicato a chi ama stare in movimento.

Total Body (Novità)
Allenamento di gruppo che stimola tutti i principali gruppi muscolari in un’unica sessione. Unisce movimenti statici, dinamici, di forza, equilibrio e definizione.